Hallo! Als Anbieter vonGeformtes SV -ObjektivIch weiß, wie nervig trockene Augen sein können, wenn Sie diese Objektive tragen. Ich habe einen angemessenen Anteil an Erfahrungen mit diesem Problem gemacht, sowohl persönlich als auch durch das Hören von Feedback von Kunden. Also dachte ich, ich würde einige Tipps geben, was Sie tun können, um trockene Augen beim Tragen geformter SV -Objektive zu lindern.
Verstehe die Ursache der trockenen Augen mit geformten SV -Objektiven
Zunächst einmal ist es wichtig zu verstehen, warum Ihre Augen beim Tragen dieser Objektive trocken werden. Formen SV -Objektive eignen sich hervorragend für die Sichtkorrektur, können aber manchmal den normalen Tränenfilm auf Ihren Augen stören. Der Tränenfilm ist wie ein Schutzschild, der Ihre Augen feucht, geschmiert und klar hält. Wenn Sie Linsen tragen, können sie einige der Tränen absorbieren, oder sie können das normale Blinkmuster verhindern, das die Tränen gleichmäßig über das Auge ausbreitet.
Ein weiterer Faktor könnte die Umgebung sein. Wenn Sie sich in einem trockenen, klimatischen Raum befinden oder wenn Sie viel Wind oder Rauch ausgesetzt sind, sind Ihre Augen eher austrocknen. Wenn Sie lange Stunden vor einem Bildschirm verbringen, können Sie Ihre Blinkrate verringern, was weniger Feuchtigkeit für Ihre Augen bedeutet.
Verwenden Sie künstliche Tränen
Eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten zur Linderung trockener Augen ist die Verwendung künstlicher Tränen. Diese sind vorbei - die - Counter -Augentropfen, die die natürlichen Tränen in Ihren Augen nachahmen. Sie können sie so oft wie nötig verwenden, normalerweise einige Male am Tag. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie eine konservatorische - kostenlose Option auswählen, wenn Sie empfindliche Augen haben. Konservierungsstoffe können manchmal zu Reizungen führen, insbesondere wenn Sie die Tropfen häufig verwenden.
Wenn Sie künstliche Tränen verwenden, neigen Sie Ihren Kopf nach hinten, ziehen Sie Ihr unteres Augenlid und geben Sie ein oder zwei Tropfen in die gebildete Tasche. Schließen Sie dann Ihre Augen ein paar Sekunden vorsichtig, um die Tropfen gleichmäßig ausbreiten zu lassen. Vermeiden Sie es, gleich nach dem Einfügen der Tropfen zu stark zu blinken, da dies dazu führen kann, dass sie ausgehen.
Machen Sie regelmäßige Pausen
Wenn Sie Ihre geformten SV -Objektive für lange Zeiträume tragen, ist es entscheidend, regelmäßige Pausen einzulegen. Wenn Sie an einem Computer arbeiten, befolgen Sie die 20 - 20 - 20 -Regel. Schauen Sie alle 20 Minuten vom Bildschirm weg und konzentrieren Sie sich mindestens 20 Sekunden lang mindestens 20 Fuß entfernt auf ein Objekt. Dies gibt Ihren Augen die Möglichkeit, sich auszuruhen und hilft, Ihre Blinkrate zu erhöhen.
Sie können sich auch ein paar Minuten brauchen, um Ihre Augen vollständig zu schließen und sich zu entspannen. Dadurch können Ihre natürlichen Tränen Ihre Augen ansammeln und befeuchten. Entfernen Sie nach Möglichkeit Ihre Objektive für eine kurze Pause tagsüber, insbesondere wenn Sie sich unwohl fühlen.
Passen Sie Ihre Umgebung an
Wie ich bereits erwähnt habe, kann die Umgebung einen großen Einfluss auf Ihre Augenfeuchtigkeit haben. Wenn Sie sich in einem trockenen Raum befinden, sollten Sie einen Luftbefeuchter verwenden. Ein Luftbefeuchter verleiht der Luft Feuchtigkeit, was dazu beitragen kann, dass Ihre Augen nicht austrocknen. Sie können es in der Nähe Ihres Schreibtisches oder in Ihrem Schlafzimmer platzieren, während Sie schlafen.
Vermeiden Sie es, in direkten Entwürfen von Ventilatoren oder Klimaanlagen zu sitzen. Diese können die Feuchtigkeit von Ihren Augen wegblasen und die Trockenheit verschlimmern. Wenn Sie an einem windigen Tag draußen sind, tragen Sie Sonnenbrillen mit Seitenschildern. Sie können Ihre Augen vor dem Wind schützen und die Verdunstung der Tränen verringern.
Guten Hygiene beibehalten
Eine ordnungsgemäße Linsenhygiene ist nicht nur für die Vorbeugung von Infektionen, sondern auch für die Reduzierung von Symptomen des trockenen Auges wesentlich. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Objektive regelmäßig gemäß den angegebenen Anweisungen reinigen. Verwenden Sie eine hochwertige Linsenreinigungslösung und spülen Sie Ihre Linsen gründlich aus, bevor Sie sie wieder in Ihre Augen legen.
Tragen Sie Ihre Objektive nicht länger als empfohlen. Ein verlängerter Verschleiß kann das Risiko trockener Augen und andere Augenprobleme erhöhen. Ersetzen Sie Ihre Objektive im Zeitplan, egal ob täglich, wöchentlich oder monatlich, abhängig von der Art der Objektive, die Sie haben.
Bleiben Sie hydratisiert
Es ist wichtig, viel Wasser zu trinken, für Ihre allgemeine Gesundheit und hilft auch dabei, Ihre Augen feucht zu halten. Wenn Sie dehydriert sind, produziert Ihr Körper nicht genug Tränen, was zu trockenen Augen führen kann. Ziel ist es, mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Sie können auch feuchtigkeitsspendende Lebensmittel in Ihre Ernährung wie Gurken, Wassermelonen und Orangen einbeziehen.
Versuchen Sie warme Kompressen
Warme Kompressen können eine großartige Möglichkeit sein, trockene Augen zu beruhigen. Sie können einen sauberen, warmen Waschlappen oder eine spezielle Augenkompresse verwenden. Legen Sie einfach die warme Kompresse für einige Minuten über Ihre geschlossenen Augen. Die Wärme hilft, die Öldrüsen in Ihren Augenlider zu öffnen, was die Qualität Ihres Tränenfilms verbessern kann.
Tun Sie dies ein paar Mal am Tag, besonders wenn sich Ihre Augen besonders trocken oder irritiert anfühlen. Es ist eine einfache und entspannende Art, Ihren Augen Erleichterung zu geben.
Betrachten Sie Nahrungsergänzungsmittel
Einige Nahrungsergänzungsmittel können auch bei trockenen Augen helfen. Omega - 3 Fettsäuren, die in Fischölpräparaten enthalten sind, können die Qualität Ihrer Tränen verbessern und Entzündungen in Ihren Augen verringern. Sie können mit Ihrem Arzt oder Augenpflegeprofi darüber sprechen, ob das Einnehmen eines Ergänzungsmittels für Sie geeignet ist.
Wann man einen Arzt aufsucht
Wenn Ihre Symptome Ihrer trockenen Augen bestehen oder sich verschlimmern, ist es wichtig, einen Augenarzt aufzusuchen. Sie können eine umfassende Augenuntersuchung durchführen, um die zugrunde liegende Ursache Ihrer trockenen Augen zu bestimmen. Es kann andere Faktoren im Spiel geben, wie z. B. eine zugrunde liegende Erkrankung oder eine allergische Reaktion auf Ihre Linsen oder Ihre Linsenlösung.
Als Anbieter vonGeformtes SV -ObjektivIch möchte sicherstellen, dass Sie die beste Erfahrung mit unseren Produkten haben. Wenn Sie Fragen zu unseren Objektiven haben oder weitere Ratschläge zum Umgang mit trockenen Augen benötigen, können Sie es gerne erreichen. Wir sind hier, um Ihnen dabei zu helfen, die richtigen Lösungen für Ihre Sichtbedürfnisse zu finden. Egal, ob Sie ein erstes - Zeitlinsensträger oder ein langer Kunde sind - wir sind bestrebt, hochwertige Produkte und einen hervorragenden Kundenservice bereitzustellen.
Wenn Sie daran interessiert sind, unsere geformten SV -Objektive zu kaufen oder Fragen zu unserer Produktpalette zu haben, zögern Sie nicht, uns für eine Beschaffungsdiskussion zu kontaktieren. Wir freuen uns darauf, mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um Ihre Sehkorrekturanforderungen zu erfüllen.
Referenzen
- Amerikanische Akademie der Augenheilkunde. "Trockene Augenkrankheit."
- Nationales Augeninstitut. "Tränen und Tränenfilm: Die Grundlagen."
- Mayo -Klinik. "Trockene Augen."